इस मजबूरी की वजह से पार्टनर से दूर सोने लगती हैं महिलाएं, पुरुषों को जान लेनी चाहिए ये बातें

एक रिसर्च में बताया गया है कि बढ़ते उम्र के साथ महिलाओं के शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के स्तर में भी कमी आने लगती है। इस हार्मोन की कमी के कारण महिलाओं के शरीर में संबंध बनाने की कमी आने लगती है। 20 साल से 28 साल तक की उम्र में महिलाओं में यह हार्मोन बहुत तेज होता है जिस वजह से महिलाएं संबंध बनाने के लिए ज्यादा इच्छुक रहती हैं।

जो महिलाएं शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रहती है उनके अंदर इस हार्मोन का निर्माण अच्छे तरीके से होता है और मोनोपॉज होने तक संबंध बनाने की इच्छा थोड़ी कम होने लगती है। रिसर्च के दौरान 16 साल से 55 साल तक की महिलाओं को शामिल किया गया जिसके बाद इस बाद इसका रिजल्ट सामने आया कि एक उम्र के बाद महिलाओं में संबंध की इच्छा खत्म हो जाती है। 

डॉक्टर्स कहते हैं कि महिलाओं को अपने खाने-पीने का पूरा ध्यान रखना चाहिए हमेशा कोशिश करनी चाहिए की  हेल्दी खाना खाएं और जितनी ज्यादा हो सके जंक फूड से दूरी बनाकर रखना चाहिए क्योंकि जंक फूड खाने में जितने अच्छा लगता है शरीर को उतना ही नुकसान पहुंचाता है। आज कल के लाइफ में महिलाओं खुद के ऊपर ध्यान देने से ज्यादा स्ट्रेस का शिकार होती नजर आ रही हैं। ऐसी महिलाएं इन सब बीमारी की शिकार जल्दी होती हैं। इसलिए बता दें हमेशा खान-पान का ध्यान रखना चाहिए। 

इस बीमारी से बचने के लिए ज्यादा से ज्यादा हरी-सब्जी,दाल, दूध,पनीर और फल का सेवन करें। जितनी ज्यादा हो सके स्ट्रेस कम लें, नींद पूरी लें और घर का माहौल हमेशा खुशनुमा बनाएं रखे, समय-समय पर अपने पार्टनर संग बाहर घूमने जरूर जाएं।