ये तरीके अपनाएं और परीक्षाओं में रहें तनावमुक्त

शिविर सेंट जॉन एंबुलेंस बिग्रेड, जूनियर रेडक्रॉस और राष्ट्रीय सेवा योजना की ओर से लगाया गया। शिविर की अध्यक्षता प्राचार्या संदेश सोलंकी ने की। विद्यालय के अंग्रेजी प्रवक्ता रवींद्र कुमार मनचंदा ने बोर्ड परीक्षाओं की तनावमुक्त तैयारी के लिए विद्यार्थियों को परामर्श दिया।

उन्होंने कहा कि विद्यार्थियों को तनाव न लेकर आत्मविश्वास से परीक्षा की तैयारी करनी चाहिए। पढ़ाई के दौरान बीच-बीच में ब्रेक जरूर लें, जिससे आलस नहीं आता और रोचकता बनी रहती है।

ध्यान केंद्रित करने के लिए सवेरे जल्दी उठकर कुछ समय के लिए प्राणायाम अवश्य करना चाहिए। उन्होंने विद्यार्थियों से कहा कि आप सभी ऊर्जावान हैं, सभी में इस ऊर्जा का सदुपयोग करने की अपार क्षमता है।

परीक्षा के दौरान धैर्य और हौसला बनाए रखें, जीवन में अर्जुन की तरह चिड़िया की आंख यानी लक्ष्य निर्धारित करें और इसके लिए निरंतर प्रयासरत रहें।

प्राचार्या संदेश सोलंकी ने छात्रों से कहा कि जीवन में आगे बढ़ते रहने व उच्चतम पदों पर आसीन होने के लिए और प्रयास करने की आवश्यकता है। राष्ट्रीय सेवा योजना के अधिकारी रूप किशोर शर्मा व डॉ. रुद्र दत्त शर्मा ने भी छात्रों को कहावतों के जरिये प्रेरित किया।

उन्होंने कहा कि जो डर गया वह मर गया, जो डट गया वो सुपरहिट हो गया। परीक्षा से न घबराएं, आपको सफलता अवश्य मिलेगी। इस दौरान राजेश गुप्ता, अशोक त्यागी, डॉ. बिजेंद्र सिंह कसाना और उदयबीर सिंह गिल आदि मौजूद रहे।