ज्यादा से ज्यादा एक्टिव रहकर आप टाइप 2 डायबटीज से खुद को बचा सकते हैं। आप लगातार 2 घण्टे तक बैठकर टीवी देखते है। इसके बजाय खुद को कुछ ऐसे चीजों में रमाए जिसमें थोड़ा एक्टिव रह सकें आप।
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