एसिडिटी ने जीना कर रखा है बेहाल? अपनाएं जीरे का ये आसान नुस्खा

तुलसी

तुलसी पेट की समस्या को दूर करने के लिए सटीक उपाय है। एसिडिटी होने पर रोज तुलसी के कुछ पत्तों को अच्छे से चबाएं या तुलसी की कुछ पत्तियों को पानी में उबालें और उसमें शहद डालकर पिएं। ऐसा करने से आपको तुरंत राहत मिलेगी।

दालचीनी

दालचीनी पाचन तंत्र को मजबूत बनाती है। इलाज करने के लिए दालचीनी पाउडर को पानी में उबाल कर ठंडा होने पर पिएं। दिन में दो-तीन बार इसे पीने से आराम मिलेगा।

लौंग

लौंग में मौजूद तत्व एसिडिटी से निजात दिलाने में मदद करते हैं। लौंग को सिर्फ मुंह में रखकर इसका रस पीने से आराम मिलेगा। इसके अलावा आप चाहें तो लौंग और इलायची को बराबर मात्रा में पीसकर भी खा सकते हैं।

जीरा

एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए जीरा सबसे आसान उपाय में से एक है। इसे कई तरह से इस्तेमाल कर सकते हैं। सबसे पहले भुनें जीरे को पीस लें, अब इसे पानी में मिलाएं। खाना खाने के बाद इस पानी को पी लें। इसके अलावा आप धनिया पाउडर, जीरा, सौंफ और थोड़ी चीनी को बराबर मात्रा में पीस लें। अब इस मिश्रण को पानी में मिलाएं और खाली पेट इसका सेवन करें। इससे आपको काफी आराम मिलेगा।