शावर के नीचे भूलकर भी न करें ये गलतियां

यूनिवर्सिटी ऑफ कोलाराडो के शोध की मानें तो बहुत समय तक एक ही शावर कैप इस्तेमाल करने से संक्रमण का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। शावर कैप कीटाणुओं के लिए सबसे मुफीद स्थान है और सफाई न होने पर या पुराना हो जाने पर संक्रमण का रिस्क और बढ़ाता है।

सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन के शोध की मानें तो बाथरूम में 20 प्रतिशत दुर्घटनाएं शावर के बाद पैर फिसलने पर होती हैं इसलिए शावर मैट का इस्तेमाल नहाते वक्त जरूर करें।

बहुत अधिक लूफा का इस्तेमाल त्वचा साफ करने के साथ -साथ त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाता है और त्वचा को रूखा कर देता है।

सोने से पहले शावर लेना आपकी नींद के लिए नुकसानदायक हो सकता है। द अमेरिकन जर्नल ऑफ बायोलॉजी में प्रकाशित शोध में तो यही माना गया है।