हाई ब्लड प्रेशर से परेशान हैं? चुकंदर बन सकता है रामबाण

थकावट व तनाव के कारण हाई ब्लड प्रेशर आजकल लोगों में आम बीमारी के रूप में उभर कर आ रहा है। इसके बचाव के लिए दवाइयों के अलावा घरेलू नुस्खे भी अपनाए जा सकते हैं। हाई ब्लडप्रेशर से जूझ रहे लोगो के लिए चुकंदर रामबाण है। 

लंदन यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने रोज चुकंदर का जूस पीने वाले मरीजों को अध्ययन में शामिल किया है। उन्होंने रोज चुकंदर का मिक्स जूस [गाजर या सेब के साथ] पीने वाले मरीजों के हाई ब्लड प्रेशर में कमी पाई है।