कब्ज हो या पेट दर्द या फिर गैस की समस्या हर समस्या को दूर करेंगे ये घरेलू नुस्खे

लहसुन
लहसुन का सेवन पेट की जुड़ी समस्याओं को दूर करता है। रोजाना सुबह खाली पेट लहसुन की दो से तीन कली खाने से पेट के इंफेक्शन में राहत मिलती है। लहसुन में ऐंटी-बायॉटिक प्रॉपर्टीज होती हैं जो गट को हेल्दी रखती हैं।

लौंग
ऐंटी-माइक्रोबियल के गुणों से भरपूर लौंग भी पेट से जुड़ी समस्याओं में रामबाण की तरह काम करता है। लौंग के सेवन से पेट का इंफेक्शन दूर होता है और पाचन तंत्र मजबूत होता है।

केला
पेट के लिए केला से बेहतर कुछ नहीं। अगर कीड़े भी हो जाएं या फिर लूज मोशन तो भी केला बहुत फायदेमंद है। यह पेट के इंफेक्शन को भी दूर करने में मदद करता है।

अदरक
पेट में होने वाली किसी भी तरह के समस्या में अदरक बेहद फायदेमंद है। इसके लिए एक टुकड़ा अदरक लेकर कूट लें और उसमें थोड़ी सी काली मिर्च और एक चुटकी हींग पीसकर डाल लें। अच्छी तरह से मिक्स करें और खाएं। खाने के तुरंत बाद ही 1 गिलास गुनगुना पानी पी लें।