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टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल सेहत के लिए कितना सही? इन गलतियों से बढ़ सकती है जलन और खुजली

Tue, 27 Oct 2026 09:39 AM IST
श्रुति गौड़ हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली Published by: श्रुति गौड़ Updated Tue, 27 Oct 2026 09:39 AM IST
सार

Is Toilet Paper Safe to Use: टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल सेहत पर कैसे असर डालता है? जानिए इसके संभावित नुकसान, त्वचा में जलन के कारण और साफ-सफाई का सही तरीका।

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Is Toilet Paper Safe to Use? Health Benefits and Side Effects
टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल सेहत के लिए कितना सही? - फोटो : AI
Is Toilet Paper Safe to Use: आजकल टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल तेजी से बढ़ रहा है। घर हो या ऑफिस, होटल हो या सफर, लोग साफ-सफाई के लिए इसका इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि टॉयलेट पेपर का गलत तरीके से इस्तेमाल आपकी सेहत पर भी असर डाल सकता है? 


सही जानकारी के अभाव में लोग कई बार ऐसी गलतियां कर बैठते हैं, जिनसे परेशानी बढ़ सकती है। आइए इस लेख में जानते हैं कि टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल सेहत के लिहाज से कितना सही है, इसके क्या फायदे और नुकसान हैं और अच्छी पर्सनल हाइजीन के लिए किन बातों का ध्यान रखना जरूरी है।
 
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Is Toilet Paper Safe to Use? Health Benefits and Side Effects
टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल सेहत के लिए कितना सही? - फोटो : AI
टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल सेहत पर कैसे असर डालता है?

टॉयलेट पेपर का सही तरीके से इस्तेमाल करना आमतौर पर सुरक्षित है। हालांकि, इसकी गुणवत्ता, त्वचा की संवेदनशीलता और सफाई के तरीके के आधार पर कुछ समस्याएं हो सकती हैं।

 1. त्वचा में जलन और खुजली

खुरदरे टॉयलेट पेपर से बार-बार या जोर से पोंछने पर गुदा के आसपास की त्वचा में जलन, लालिमा और खुजली हो सकती है। संवेदनशील त्वचा वाले लोगों को ज्यादा परेशानी हो सकती है।

 2. बवासीर में बढ़ सकती है परेशानी

अगर किसी व्यक्ति को पहले से बवासीर की समस्या है, तो जोर से पोंछने से दर्द और जलन बढ़ सकती है। ऐसे में हल्के हाथों से सफाई करना जरूरी है।

 
Is Toilet Paper Safe to Use? Health Benefits and Side Effects
टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल सेहत के लिए कितना सही? - फोटो : AI
 3. खुशबू वाले पेपर से एलर्जी

सुगंधित या रंगीन टॉयलेट पेपर में मौजूद कुछ पदार्थ संवेदनशील लोगों की त्वचा में एलर्जी या जलन पैदा कर सकते हैं। इसलिए बिना खुशबू वाला और मुलायम पेपर चुनना बेहतर है।

 4. साफ-सफाई अधूरी रह सकती है

केवल पेपर से सफाई करने पर कभी-कभी मल के अवशेष रह सकते हैं। पानी से सफाई करना भी एक विकल्प है, लेकिन किसी भी तरीके में साफ-सफाई और त्वचा को धीरे से सुखाना महत्वपूर्ण है।

 
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Is Toilet Paper Safe to Use? Health Benefits and Side Effects
टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल सेहत के लिए कितना सही? - फोटो : AI
टॉयलेट पेपर या पानी, सेहत के लिए क्या बेहतर है?

दोनों तरीकों से अच्छी साफ-सफाई की जा सकती है। पानी का इस्तेमाल मल के अवशेष हटाने में मदद कर सकता है, जबकि टॉयलेट पेपर सुविधाजनक विकल्प है। पानी इस्तेमाल करने के बाद त्वचा को रगड़ने के बजाय हल्के हाथों से सुखाएं।

 
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टॉयलेट पेपर का इस्तेमाल सेहत के लिए कितना सही? - फोटो : AI
टॉयलेट पेपर इस्तेमाल करते समय इन हेल्थ टिप्स का रखें ध्यान
 
  •  मुलायम और बिना खुशबू वाला टॉयलेट पेपर चुनें।
  •  त्वचा को जोर से रगड़ने से बचें।
  •  महिलाओं को टॉयलेट के बाद आगे से पीछे की ओर सफाई करनी चाहिए।
  • गुदा के आसपास जलन या खुजली होने पर सुगंधित उत्पादों से बचें।
  •  टॉयलेट के बाद साबुन और पानी से हाथ अच्छी तरह धोएं।
  •  लगातार दर्द, खुजली या खून आने पर डॉक्टर से सलाह लें।
 
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नोट: यह लेख मेडिकल रिपोर्टस के आधार पर तैयार किया गया है।

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
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