विशेषज्ञ की सलाह: डेंगू में प्लेटलेट्स बढ़ाने के ये हैं सबसे कारगर तरीके, बड़े काम की हैं ये चीजें

डेंगू में प्लेटलेट्स काउंट का कम होना
कोरोना महामारी की दूसरी लहर का प्रकोप देश में थोड़ा कम होना शुरू ही हुआ था कि अब डेंगू का हमला शुरू हो गया। कई राज्यों से अचानक डेंगू पीड़ितों के बढ़े हुए आंकड़े सामने आने लगे और वायरस के साथ-साथ मच्छरों से भी लड़ना लोगों का काम बन गया। यूं तो भारत में बारिश और सर्दी का मौसम आमतौर पर डेंगू पीड़ितों की संख्या में इजाफा करता ही है लेकिन इस बार यह समस्या और भी विकराल रूप लेकर सामने आई है। ऐसे कई लोग डेंगू के शिकार हुए जो पहले कोरोना की चपेट में आ चुके थे।

डेंगू के रोगियों में तेजी से घटती प्लेटलेट्स की मात्रा सबसे बड़ी समस्या होती है। माना जाता है कि प्लेटलेट्स को तुरन्त बढ़ाने में ऊपर लिखी तीनों चीजें कारगर साबित हो सकती हैं। यह बात कितनी शोध परक है, इससे अलग आइए यह जानते हैं कि आखिर वह क्या चीज हैं जो पपीते के पत्तों, कीवी और ड्रैगन फ्रूट को डेंगू के इलाज में सहायक बना सकती हैं? 

पपीते के पत्तों का रस
पिछले कुछ सालों में पपीते के पत्तों के रस पर अलग-अलग जगह स्थानीय स्तर पर शोध हुए हैं, जिनमें यह देखा गया कि यह रस प्लेटलेट्स को बढ़ाने में भूमिका निभाता है। असल में पपीते के पत्तों के रस में फ्लेवनॉयड्स, अल्कोलाइड्स, कार्डियक ग्लाइकोसाइड्स जैसे कम्पाउंड होते हैं। यह एंटीइंफ्लेमेटरी व एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर होता है और हीमोलायसिस यानी लाल रक्त कोशिकाओं के ब्रेकडाउन की प्रक्रिया के खिलाफ सुरक्षात्मक भूमिका निभाते हैं। इससे कोशिकाओं को होने वाले नुकसान से बचाव होता है। इसके साथ ही इन पत्तियों में एक अनूठा फाइटोकैमिकल एकटोजेनिन भी होता है जो प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने में मदद करता है।

कीवी व ड्रैगन फ्रूट
ये दोनों ही फल वैसे तो भारत के घरों में उतने प्रचलित नहीं हैं लेकिन इन एक्जॉटिक फ्रूट्स ने पिछले कुछ समय से डेंगू के मरीज़ों के लिए बहुत राहतभरी भूमिका निभाई है। यहां तक कि डॉक्टर भी इन फलों को खाने की सलाह उन मरीजों को दे रहे हैं जिनके प्लेटलेट्स काउंट एक लाख से नीचे पहुंच चुके हैं। फैक्ट यह है कि कीवी में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो प्लेटलेट्स के कम होने की रफ्तार पर लगाम कसते हैं। साथ ही कीवी में पोटेशियम और विटामिन-सी काफी अच्छी मात्रा में पाई जाती है जो प्लेटलेट्स को बढ़ाने में सहायक होते हैं। यही नहीं कीवी का सेवन शरीर में ब्लड ट्राइग्लिसराइड के स्तर को भी घटाता है जिसका फायदा दिल को सेहतमंद बनाने में होता है। 

इसी तरह ड्रैगन फ्रूट में मौजूद विटामिन-सी इम्युनिटी को मजबूती देता है और डेंगू के हेमोरेजिक बुखार से बचाता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स से लेकर लायकोपेन, फाइबर, फास्फोरस और आयरन जैसे तत्व होते हैं जो प्लेटलेट्स की संख्या सुधारने में मदद करते हैं।