'अगर आपको भी डेढ़ सौ साल जीना है तो सहवास से कर लें तौबा'
हर कोई लंबा जीना चाहता है, फिट बनकर रहना चाहता है। फिट रहने के लिए लोग क्या कुछ नहीं करते। एक्सरसाइज, पौष्टिक खाना और टाइम से उठना-बैठना।
डेलीस्टार के मुताबिक हाल ही लातविया के एक वैज्ञानिक एलेक्स जावोरोनकोव ने अपनी किताब 'द ऐजलेस जेनेरेशन' में लंबी उम्र पाने का कोई और ही तरीका बताया गया हे।
एलेक्स कहते हैं कि अगर व्यक्ति जिंदगी भर शारीरिक संबंध बनाने के चक्कर में न फंसे तो वो 150 सालों तक जी सकता है।
एनर्जी को बचाना है जरूरी
एलेक्स अभी 36 साल के हैं और कहते हैं कि उनके मुताबिक सेक्स करने से काफी एनर्जी बर्बाद हो जाती है। व्यक्ति को अपनी ऊर्जा बचाने की जरूरत है अगर वो लंबा जीने की इच्छा रखता है।
इसकी जगह हर व्यक्ति को एक्सरसाइज करनी चाहिए। इससे वो फिट बना रहता है। इसके अलावा खाने की मात्रा भी संयमित ही होनी चाहिए।
एलेक्स के इस स्टडी ने सब को हैरत में डाल दिया।
