सुबह जल्दी उठने की आदत है तो बदल दीजिए, फायदे में रहेंगे, जानिए क्यों?

बीबीसी हिंदी Updated Tue, 16 Jan 2018 12:06 PM IST
why should not wake up in early morning
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'अर्ली टू बेड और अर्ली टू राइज मेक्स अ पर्सन हेल्दी, वेल्दी ऐंड वाइज।' अंग्रेजी की ये कहावत बहुत पुरानी है। जिसका मतलब है कि जल्दी सोकर तड़के उठना बहुत फायदेमंद होता है। ये आदत इंसान को सेहतमंद, दौलतमंद और अक्लमंद बनाती है।
एप्पल कंपनी के सीईओ टिम कुक सुबह पौने चार बजे उठते हैं। फिएट कंपनी के सीईओ सर्जियो मार्शियोन सुबह 3।30 बजे और मशहूर ब्रिटिश कारोबारी रिचर्ड ब्रैनसन सुबह पौने छह बजे उठ जाते हैं। जाहिर है ये लोग बहुत कामयाब हैं। तो, क्या इनकी कामयाबी का राज सुबह उठने में छुपा है?
 
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सुबह उठने वाले सभी लोग जिंदगी में बहुत सफल होते हैं?

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