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पीरियड्स के दौरान महिलाओं को अक्सर रहता है यह खतरा

Priyanka Padlikarप्रियंका पाडलीकर Updated Mon, 03 Nov 2014 10:25 AM IST
periods affects women sleep
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पीरियड्स के दौरान महिलाओं को क्रैंप पड़ना, पेट में दर्द, गैस जैसी दिक्कते तो आपने सुनी होंगी लेकिन पीरियड्स महिलाओं के शरीर को इससे कहीं अधिक प्रभावित करते हैं।
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हफिंगटनपोस्ट वेबसाइट पर प्रकाशित शोध की मानें तो पीरियड्स के दौरान महिलाओं की नींद पर भी गहरा असर पड़ता है।

ब्रिटेन के नेशनल स्लीप फाउंडेशन द्वारा करवाए गए सर्वेक्षण की मानें तो करीब 30 प्रतिशत महिलाएं पीरियड्स के दौरान अनिद्रा की समस्या से जूझती हैं जबकि 25 प्रतिशत महिलाएं पीरियड्स आने से पहले नींद से जुड़ी दिक्कतों का सामना करती हैं।
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ये हार्मोनल बदलाव हैं कारण

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