#LadengeCoronaSe: वायरस से बचाने में मदद करेंगी ये पांच चीजें, आज से ही शुरू कर दीजिए सेवन
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कोरोना वायरस (Covid-19) पूरे विश्व में महामारी बनकर उभरा है। दुनियाभर में कोरोना की वजह से 42,000 लोगों की मौत हो चुकी है। कोरोना के कारण अब तक सबसे अधिक मौतें इटली में हुई हैं। कई देशों के डॉक्टर और शोधकर्ता इस वायरस की वैक्सीन खोजने में जुटे हुए हैं। हालांकि अब तक इसमें कामयाबी नहीं मिली है। भारत सरकार ने इस संक्रमण से लोगों को बचाने के लिए कुछ कदम उठाए हैं। जहां एक तरफ दुनिया के पास इस वायरस के बारे में अभी बहुत कम जानकारी है। वहीं दूसरी तरफ आयुष मंत्रालय अपनी तरफ से हर संभव कोशिश में लगा हुआ है। आयुष मंत्रालय ने लोगों को कोरोना वायरस के संक्रमण से बचाने और स्वास्थ्य देखभाल के लिए कई प्रकार के परामर्श जारी किए हैं।
Disclaimer: The above advisory does not claim to be treatment for COVID 19.
— Ministry of AYUSH🇮🇳 #StayHome #StaySafe (@moayush) March 31, 2020
आयुष मंत्रालय ने जो उपाय सुझाए हैं वो आयुर्वेदिक साहित्य और वैज्ञानिक प्रकाशनों पर आधारित हैं। आयुष मंत्रालय ने एक बयान में कहा, COVID-19 के चलते दुनियाभर में सभी लोग प्रभावित हैं। अच्छा स्वास्थ्य बनाए रखने में शरीर की रक्षा प्रणाली को मजबूत करना सबसे जरूरी माना जाता है।
- इस परामर्श में पूरे दिन गर्म पानी पीने, प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट योग करने, खाना पकाने में हल्दी, जीरा, धनिया और लहसुन जैसे मसालों के उपयोग करने की बात कही गई है।
- आयुर्वेद में च्यवनप्राश का काफी महत्व बताया गया है। इसका सबसे अच्छा और अहम फायदा ये है कि यह शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाता है। आयुष मंत्रालय के मुताबिक हर सुबह एक चम्मच च्यवनप्राश खाना आपकी सेहत के लिए अच्छा है।
- इसके अलावा तुलसी, दालचीनी, कालीमिर्च, सौंठ और मुनक्का से बना काढ़ा दिन में एक या दो बार लें। यदि आवश्यक हो तो अपने स्वाद के अनुसार गुड़ या ताजा नींबू का रस मिला सकते हैं।
Be with #Ayurveda to shore up your immunity during the Covid- 19 crisis.
— Ministry of AYUSH🇮🇳 #StayHome #StaySafe (@moayush) March 31, 2020
Mankind across the globe is suffering in the wake of the Covid -19 pandemic. We all know that there is no medicine for COVID-19 as of now. Enhancing the body’s natural defence system pic.twitter.com/9Rmf2H5qq7
- आयुष मंत्रालय ने दिन में 150 मिलीलीटर गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी डालकर पीने की सलाह दी है। हल्दी की एंटीबायोटिक्स प्रॉपर्टीज और दूध में मौजूद कैल्शियम जब ये दोनों एक साथ मिलते हैं तो हल्दी दूध के गुण और भी बढ़ जाते हैं। हल्दी शरीर को स्वस्थ रखने में भी बहुत सहायक है। हल्दी वाला पानी पीने से खून नहीं जमता और यह खून साफ करने में भी मददगार है।
- सूखी खांसी या गले में सूजन के लिए दिन में एक बार पुदीने की ताजा पत्ती या अजवाइन के साथ भाप लेने की सलाह दी गई है और खांसी या गले में खराश के लिए दिन में दो-तीन बार प्राकृतिक चीनी या शहद के साथ लौंग का पाउडर लेने के लिए भी कहा गया है।
#AYUSH against #COVID -19
— Ministry of AYUSH🇮🇳 #StayHome #StaySafe (@moayush) March 31, 2020
The @moayush has been receiving numerous suggestions from practitioners and institutions in the AYUSH Sector regarding possible solutions from AYUSH disciplines to restrain the spread of the Covid -19 pandemic. pic.twitter.com/7876mDfZD1
