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इस खास तैयारी के बाद ही नीली जर्सी पहनेगी टीम इंडिया, चार चरण में होगा अभ्यास

Tue, 02 Jun 2020 06:00 PM IST
अंशुल तलमले स्पोर्ट्स डेस्क, अमर उजाला
स्पोर्ट्स डेस्क, अमर उजाला Published by: अंशुल तलमले Updated Tue, 02 Jun 2020 06:00 PM IST
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Indian team will practice in four phased training module says fielding Coach R Sridhar
बुमराह के साथ नेट्स पर विराट (file pic) - फोटो : ट्विटर

भारत के क्षेत्ररक्षण कोच आर. श्रीधर का कहना है कि देश के शीर्ष क्रिकेटर्स के लिए चार चरण का अभ्यास कार्यक्रम तैयार किया जा रहा है, जो शिविर शुरू होने के बाद चार से छह सप्ताह के अभ्यास में पूरी फिटनेस हासिल कर सकते हैं। श्रीधर 2014 से भारतीय टीम का अभिन्न अंग हैं।

Indian team will practice in four phased training module says fielding Coach R Sridhar
विराट कोहली और जसप्रीत बुमराह

उन्होंने बताया कि कोविड-19 (Covid- 19) महामारी के कारण बंद पड़ी खेल गतिविधियों के फिर से शुरू होने के बाद किस तरह विराट कोहली, रोहित शर्मा और जसप्रीत बुमराह जैसे अंतरराष्ट्रीय क्रिकेटर व्यस्त कार्यक्रम के लिए तैयार होंगे।

Indian team will practice in four phased training module says fielding Coach R Sridhar
भारतीय टीम का अभ्यास सत्र (फाइल फोटो) - फोटो : ट्विटर

फील्डिंग कोच ने कहा, 'जब हमें बीसीसीआई से एक तारीख (राष्ट्रीय शिविर की शुरुआत पर) मिल जाए तो हम शुरुआती स्तर से काम करना शुरू कर सकते हैं। सबसे बड़ी चुनौती यह होगी कि सही तरीके से आगे बढ़ें क्योंकि खिलाड़ी 14 या 15 सप्ताह के बाद खेलते समय रोमांचित हो सकते हैं।'

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आर श्रीधर - फोटो : सोशल मीडिया

श्रीधर ने कार्यभार प्रबंधन पर जोर दिया और चेतावनी दी कि शुरुआती स्तर पर जरूरत से ज्यादा अभ्यास करने से चोटिल होने का खतरा रहेगा। उन्होंने कहा, 'शुरुआत में हमें उन्हें हल्का कार्यभार देना होगा। इसके बाद उसे स्तर दर स्तर बढ़ाना होगा।

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आर श्रीधर, फील्डिंग कोच टीम इंडिया - फोटो : CricTracker

हैदराबाद के बाएं हाथ के इस पूर्व स्पिनर ने कहा, 'पहले चरण में हल्की गति से हल्का अभ्यास करना होगा, दूसरे चरण में गति को हल्का रखते हुए अभ्यास को बढ़ाना होगा। इसके बाद गति और अभ्यास दोनों के स्तर को बढ़ाना होगा।'

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