रहना है फिट तो अभी डाउनलोड करें ये 5 फिटनेस ऐप

amarujala.com- Written d by : प्रदीप पाण्डेय

Tue, 18 Apr 2017 05:12 PM IST

From diet coaching to taking a doctors appointment these apps can help you — fitness

आज की भागदौड़ भरी जिन्दगी में सेहत को लेकर लोग काफी परेशान हैं। सेहत पर ध्यान देने के लिए किसी के पास वक्त नहीं है, लेकिन इसका मतलब ये नहीं है कि आप सेहत पर ध्यान ही ना दें। आज हम आपके लिए कुछ फिटनेस ऐप लेकर आए हैं जो फिट रहने में आपकी मदद करेंगे।

Obino-

यह एक रियल टाइम हेल्थ कोचिंग ऐप है। ओबिनो को अगर पर्सनल डॉक्टर कहा जाए तो शायद गलत नहीं होगा। इस ऐप के जरिए आप अपने खाने की आदतों, खाने की चीजों और अपने बदलते लाइफस्टाइल पर नजर रख सकते हैं। यह ऐप आपकी सेहत के हिसाब से खाने का सुझाव और योग की ट्रेनिंग भी देता है।

Pedometer-

यह आपके पैरों को पूरे दिन ट्रैक करेगा और बताएगा कि आप दिन भर कितनी दूरी चले हैं और इसमें आपकी कितनी कैलोरी खत्म हुई है। साथ ही वजन कम करने में भी मदद करेगा।

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