तंदुरूस्ती

                
                                                         
                            उस शख्स को कभी मत भूलिए जो आपकी तंदुरुस्ती का मुहाफ़िज़ और पासबान है,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
कोई और नहीं इन्सान खुद अपनी ज़हनी और जिस्मानी सेहत का और निगहबान है!
                                                                 
                            

                                                                 
                            
-एन. आर. कस्वाँ
                                                                
                
                
                 
                                
                                            

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