आबाद हैं:.....

                
                                                         
                            गैरों के दिए दर्द सितम
                                                                 
                            

                                                                 
                            
हम कहाँ याद रखते हैं।
                                                                 
                            

                                                                 
                            
हम तो अपनों के दिए,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
ज़ख्मों से ही आबाद हैं।।
                                                                 
                            

                                                                 
                            
-ममता तिवारी
                                                                
                
                
                 
                                
                                            

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