UNICEF: मानसिक और शारीरिक रूप से कमजोर बनाता है इंटरनेट, जानें बच्चों पर दुष्प्रभाव और बचाव के उपाय

अनिद्रा की शिकायत

अक्सर मोबाइल या इंटरनेट का अधिक उपयोग करने वाले किशोर व युवा गंभीर चिंता के शिकार रहते हैं और रात में उन्हें नींद नहीं आती। बच्चे इंटरनेट का उपयोग देर रात तक करते हैं और बहुत देर रात तक सो नहीं पाते। इस कारण इंटरनेट को अनिद्रा का कारण भी माना जा सकता है। खाली वक्त में दोस्तों से चैट करने, सोशल मीडिया का इस्तेमाल करने या इंटरनेट ब्राउजिंग में उनका समय व्यय होता है और आंखों व शरीर को आराम नहीं मिल पाता।