नींद एक दवा है

                
                                                         
                            गहरी नींद दवा है
                                                                 
                            

                                                                 
                            
जिसकी नींद हवा है
                                                                 
                            

                                                                 
                            
उसे दवा चाहिए
                                                                 
                            

                                                                 
                            
उसे ताजी हवा चाहिए
                                                                 
                            

                                                                 
                            
अधिक सोना भी खतरा है
                                                                 
                            

                                                                 
                            
नहीं सोना भी खतरा है
                                                                 
                            

                                                                 
                            
लीजिए नींद संतुलित
                                                                 
                            

                                                                 
                            
जीवन होगा संतुलित।
                                                                 
                            

                                                                 
                            
- सत्येन्द्र कुमार सिंह 'सहज'
                                                                
                
                
                 
                                
                                            

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