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कम उम्र में कमजोर हो रही हड्डियां: डॉ. विशाल ने बताई वजह और बचाव के उपाय

Video Desk Amar Ujala Dot Com Updated Thu, 23 Apr 2026 02:45 PM IST

पीजीआई के आर्थोपेडिक डिपार्टमेंट के डॉ. विशाल के अनुसार आजकल कम उम्र में ही लोगों की हड्डियां कमजोर होने लगी हैं, जो एक गंभीर चिंता का विषय बनता जा रहा है। इसकी सबसे बड़ी वजह बदलती लाइफस्टाइल है। बच्चों और युवाओं में शारीरिक गतिविधि की कमी, लंबे समय तक मोबाइल-लैपटॉप का इस्तेमाल, धूप में कम निकलना और जंक फूड का बढ़ता चलन हड्डियों की सेहत को प्रभावित कर रहा है।

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