समय से सोते, समय से जगते

                
                                                         
                            कभी बीमार यदि पड़ जाओ तो,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
तुरंत डॉक्टर को दिखलाना।
                                                                 
                            

                                                                 
                            
जो भी पूछें वे तुमसे,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
सारी बातें सही बताना ।।
                                                                 
                            

                                                                 
                            

                                                                 
                            

                                                                 
                            
करना अमल सुझावों पर,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
क्या खाना क्या ना ।
                                                                 
                            

                                                                 
                            
सही समय पर दवा को लेना,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
मत करना तुम ना-ना ।।
                                                                 
                            

                                                                 
                            

                                                                 
                            

                                                                 
                            
भले हो कड़वी दवा सही,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
तुम हँसकर पी जाना ।
                                                                 
                            

                                                                 
                            
ठीक कभी ना हो पाओगे,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
की जो तूने बहाना ।।
                                                                 
                            

                                                                 
                            

                                                                 
                            

                                                                 
                            
दवा बीमारी दूर भगाकर,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
करता हमको ठीक ।
                                                                 
                            

                                                                 
                            
हँस करके जो दवा है पीते,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
बनते वह निर्भीक ।।
                                                                 
                            

                                                                 
                            

                                                                 
                            

                                                                 
                            
समय से सोते, समय से जगते,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
यदि खाते ठीक समय ।
                                                                 
                            

                                                                 
                            
सुखी और निरोगी रहते,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
ना होता दुख का भय ।।
                                                                 
                            

                                                                 
                            

                                                                 
                            

                                                                 
                            
हम अबोध नहीं रखते ध्यान,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
क्या खाना क्या पीना ।
                                                                 
                            

                                                                 
                            
गलती करते स्वयं हमीं,
                                                                 
                            

                                                                 
                            
कर लेते दूभर जीना ।।
                                                                
                
                
                 
                                
                                            

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