चेहरे की चर्बी कम करने में मदद करेंगे ये टिप्स, ट्राई करके देखें

- सबसे पहले तो अपने खान-पान का विशेष ध्यान रखें। इसके लिए खूब सारा पानी पिएं, खाने में नमक की मात्रा कम करें, अधिक फल और हरी सब्जियों का सेवन करें। साथ ही शराब से दूर रहें।

- चेहरा पतला करने के लिए जरूरी एक्सरसाइज करें। इसके लिए च्यूइंगम चबाने से फायदा होगा। दरअसल, च्यूंइगम चबाने से जबड़ा मजबूत होता है लेकिन इसे इतनी देर तक भी ना चबाएं कि मुंह में दर्द होने लगे।

- गर्दन के क्लॉकवाइज और एंटी क्लॉकवाइज घुमाएं। ये एक आसान एक्सरसाइज है जिसे करने से फेशियल फैट से निजात मिलती है। रोजाना दस बार करने से आराम मिलेगा।