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सिर्फ लंबी उम्र नहीं, स्वस्थ जीवन बड़ी चुनौती

बेहतर स्वास्थ्य सुविधाओं के कारण लोगों की औसत उम्र बढ़ रही है, लेकिन बीमारी मुक्त जीवन अब बड़ी चुनौती बनता जा रहा है। दिल्ली समेत बड़े शहरों में कम उम्र में डायबिटीज, हृदय रोग, मोटापा और मानसिक तनाव के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। विशेषज्ञों के अनुसार खराब खानपान, तनाव, कम शारीरिक गतिविधियां और देर रात तक काम करने की आदत लोगों को समय से पहले बीमार बना रही है। मानसिक तनाव और अवसाद के मामले भी तेजी से बढ़ रहे हैं।

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