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शरीर में इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करते हैं ये 4 प्राणायाम

Mon, 08 Jun 2020 07:56 PM IST

अल्पना शर्मा वीडियो डेस्क,अमर उजाला डॉट कॉम

रोजाना योग-प्राणायाम करने से शरीर के इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाया जा सकता है. क्योंकि इम्यूनिटी ही हमें संक्रमण, वायरल से बचाने में मदद करती है। तो चलिए जानते हैं कौन से खास प्राणायामों से आप अपने को कोविड-19 जैसे वायरल इन्फेक्शन से बचा सकते हैं।

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