आर्य पब्लिक स्कूल बंगाणा में विद्यार्थियों को प्राणायाम के महत्व के बारे में जागरूक किया गया। इस अवसर पर आयुष हेल्थ सेंटर भरमौर से योग निरीक्षक शुभलता, सुषमा देवी ने बच्चों को प्राणायाम के विभिन्न प्रकारों एवं उनके लाभों की विस्तृत जानकारी दी। उन्होंने बताया कि प्राणायाम शरीर और मन के संतुलन को बनाए रखने में अत्यंत प्रभावी है। इसके नियमित अभ्यास से मानसिक तनाव कम होता है, फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है और एकाग्रता में सुधार आता है। दोनों विशेषज्ञों ने विद्यार्थियों को अनुलोम-विलोम, कपालभाति, भ्रामरी और नाड़ी शोधन जैसे प्रमुख प्राणायामों का प्रदर्शन भी करवाया।