शरीर को स्वस्थ और फिट रखने के लिए सभी लोगों को रोजाना फलों और हरी सब्जियों के सेवन की सलाह दी जाती है। फलों के जूस का सेवन काफी सेहतमंद माना जाता है, यही कारण है कि बाजार में कई प्रकार के फलों के पैक्ड जूस की मांग हाल के वर्षों में बढ़ी है। हालांकि स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक फलों का प्राकृतिक और बिना मिलावट वाला जूस सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद हो सकता है, इसमें भी संतरे के जूस को सेहत के लिए ज्यादा लाभदायक माना जाता है। हाल ही में किए गए एक अध्ययन में वैज्ञानिकों ने बताया कि संतरे के जूस का सेवन शरीर में सूजन और ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में सहायक हो सकता है।
कई अध्ययनों से स्पष्ट होता है कि क्रोनिक इंफ्लामेशन यानी की लंबे समय तक बनी रहने वाली सूजन की समस्या के कारण हृदय रोग और मधुमेह सहित कई अन्य गंभीर रोगों का खतरा बढ़ जाता है। वहीं अध्ययन में पाया गया कि जिन लोगों ने संतरे के जूस का सेवन किया उनमें इसका खतरा काफी कम हो सकता है। आइए आगे की स्लाइडों में इस बारे में और विस्तार से जानते हैं।