Bollywood: धूप में ट्रेनिंग करने से हुआ था मीरा राजपूत को माइग्रेन, जानिए कैसे किया उन्होंने इसका इलाज

शाहिद कपूर की पत्नी मीरा राजपूत सोशल मीडिया पर अक्सर अपने फोटो और वीडियो फैन्स के साथ शेयर करती रहती हैं। वो गार्डन एरिया में तो कभी टैरेस पर वर्क आउट करते हुए अपने दिखाई देती हैं। इसी को लेकर उन्होंने इंस्टाग्राम पर अपना एक पोस्ट शेयर किया है। उन्होंने अपने फैन्स को बताया कि कैसे धूप में ट्रेनिंग करने के दौरान उन्हें कुछ दिनों पहले माइग्रेन के दर्द का सामना करना पड़ा। जानिए मीरा ने इस माइग्रेन से निजात पाने के लिए कैसे घरेलू उपायों का सहारा लिया?
कुछ घंटे पहले मीरा ने अपने इंस्टाग्राम प्रोफाइल पर एक फोटो शेयर किया था। इस फोटो के साथ उन्होंने अपना लंबा चौड़ा अनुभव भी फैन्स के साथ साझा किया। 

मीरा ने अपनी पोस्ट में लिखा कि "कुछ दिनों पहले मुझे धूप में दिन के दौरान ट्रेनिंग करने पर माइग्रेन का सामना करना पड़ा। मैंने महसूस किया कि जब मैं भरी धूप में ट्रेनिंग कर रही थी तो मुझे अचानक सिर में दर्द महसूस हुआ। इसके बाद मैंने शॉवर लिया। हाइड्रेशन और शुगर लेवल स्थिर होने के बाद भी ये दर्द मेरा पीछा नहीं छोड़ रहा था। इसके सिर दर्द में मेरा पूरा दिन चला गया।"

मीरा ने आगे लिखा कि "शायद ये मेरे पित्त दोष के कारण हुआ- दोपहर का वक्त पित्त समय होता है और शायद इसके चलते मेरे शरीर में पित्त दोष में इजाफा हुआ।"

घरेलू इलाज से दूर किया दर्द
मीरा ने अपने इस दर्द को दूर करने का घरेलू इलाज भी साझा किया। मीरा ने इसको लेकर लिखा कि "इस दर्द को दूर करने का एक इलाज जो मैंने खोजा वो था चना-सेंक। काले चने को तवे पर किसी रुमाल पर रखकर गर्म करके आंखों में लगाने से इस दर्द में काफी आराम मिलता है। चने दरअसल आंखों के हर क्षेत्र तक पहुंचकर अपनी गर्माहट से आराम पहुंचाते हैं और इसे कई बार आसानी से गर्म भी किया जा सकता है।"

यूजर्स से पूछे सवाल
मीरा ने इस पूरे अनुभव को साझा करने के बाद यूजर्स से सवाल भी पूछे। उन्होंने लिखा कि क्या आपने कभी ऐसा पहले ट्राई किया है। उन्होंने आगे लिखा कि ये जानना सबसे जरूरी है कि आखिर ये काम कैसे करता है? इस पर मैंने इंटरनेट पर रिसर्च की और इसका कारण जाना, इस पर मैं आप लोगों से भी जानना चाहूंगी कि आपको इस इलाज को लेकर क्या लगता है?