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Hindi News › Video › Specials › Yoga has many benefits keeps both body and mind healthy

योग के हैं ढेरों फायदे, तन और मन दोनों को रखता है स्वस्थ

Tue, 18 Jun 2019 05:23 PM IST

प्रियंका भल्ला वीडियो डेस्क, अमर उजाला डॉट कॉम

हर साल 21 जून को अंतरराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। योग करना मतलब शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक अनुभव से गुजरना है। योग आपके तन और मन को स्वस्थ्य रखता है। योग आसनों के नियमित अभ्यास से आप प्राकृतिक सुंदरता, दमकती त्वचा हासिल कर सकते हैं।

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