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Yog Tips | शारीरिक रूप से अक्षम लोग ये योगासन और व्यायाम कर बनाए अपने को मजबूत

Wed, 04 Dec 2019 01:15 PM IST

अल्पना शर्मा वीडियो डेस्क,अमर उजाला डॉट कॉम

आज बात करते हैं शारीरिक तौर पर अक्षम लोगों की। तो ऐसे लोग किन योगासनों और व्यायाम को अपने जीवन में अपनाकर अपने शरीर को मजबूत बनाएं। ये बता रहे हैं योगगुरु ऋषिकांत मिश्रा।

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