एकाग्रता बढ़ाने में सहायक है प्राणायाम

शामली। सरस्वती विद्या मंदिर इंटर कालेज शामली में योग प्रशिक्षण का कार्यक्रम आयोजित किया गया। योग प्रशिक्षक अमित कुमार ने प्राणायाम का महत्व बताते हुए जीवन में अपनाने का आह्वान किया।
कार्यक्रम में मुख्य योग प्रशिक्षक अमित तोमर ने प्राणायाम की जानकारी दी और उसका महत्व बताया। उन्होंने बताया कि प्राणायाम का मुख्य उद्देश्य शरीर में ऊर्जा वहन करने वाले मुख्य स्त्रोतों का शुद्धीकरण करना है। इसलिए यह अभ्यास पूरे शरीर का पोषण करता है। एकाग्रता बढ़ाने में भी प्राणायाम सहायक है।
कार्यक्रम की अध्यक्षता कर रहे प्रधानाचार्य आनंद प्रसाद शर्मा ने योग प्रशिक्षक अमित तोमर का आभार व्यक्त किया। इस अवसर पर मुख्य रूप से उप प्रधानाचार्य मलूक चंद, नीटू कुमार, प्रीतम सिंह, पुष्पेंद्र शर्मा, सोमदत्त, प्रीतम सिंह, अक्षय कुमार, मोहर सिंह, अशोक सोम, मधुबन शर्मा, बिजेंद्र सिंह, पवन कुमार आदि मौजूद रहे। संवाद