जिला मलेरिया अधिकारी अलका सिंह ने कहा कि सावधानी से ही बचाव किया जा सकता है। शिक्षिका और छात्राएं संस्थान में आने-जाने के दौरान पानी की बोतल साथ रखें और पानी पीते रहें।इस मौके पर डीन मैनजमेंट डॉ. सौरभ मित्तल, रवि गौतम, नीतू सिंह मौजूद रहीं।
इस तरह करें लू और धूप से बचाव
- घर से बाहर निकलते समय गमछा, टोपी, छाते और चश्मे का प्रयोग करें।
- हल्के रंग के सूती कपड़ें पहनें, कड़ी धूप से बचाव करें।
- छाछ, लस्सी, नमक-चीनी का घोल, नींबू का पानी पीएं।
- इच्छा नहीं होने पर भी बार-बार पानी पीएं।
- ओआरएस घोल का सेवन करें।
- यात्रा करते समय हमेशा पानी साथ में रखें।
- अधिक परिश्रम के काम के दौरान आराम भी करें।
यह बरतें सावधानी
- कमजोरी, सिरदर्द, उल्टी, मांसपेशियों में ऐंठन और चक्कर आने पर डॉक्टर से संपर्क जरूर करना चाहिए।
- लू से प्रभावित व्यक्ति को छाया में लिटाकर सूती, गीले कपड़ों से पोंछना चाहिए। शरीर पर पानी का स्प्रे करना चाहिए।
- जानवरों को छाया में बांधें और समय-समय पर पानी पिलाते रहें।