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अंतराष्ट्रीय योग दिवस: मलिन बस्तियों में पोस्टर कंपटीशन, योग व प्राणायाम के बताए फायदे; सैकड़ों ने लिया हिस्सा

Fri, 21 Jun 2024 05:13 PM IST
अमन विश्वकर्मा अमर उजाला नेटवर्क, वाराणसी

सार

Varanasi News: अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर शहर भर में विभिन्न आयोजन हुए। इस दौरान बच्चों से लेकर बुजुर्गों ने योग एवं प्राणायाम किया। साथ ही इसके लाभ को भी जाना। शिविर में प्रतिभाग करने वालों को सम्मानित भी किया गया।
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शिविर में योग करते लोग। - फोटो : अमर उजाला
योग दिवस के अवसर पर अदाणी फाउंडेशन के तत्वावधान में अदाणी फॉर्च्यून सुपोषण प्रोजेक्ट के अंतर्गत वाराणसी के शहरी मलिन बस्तियों में पोस्टर कंपटीशन के माध्यम से लोगों को योग के प्रति जागरूक किया गया। 
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शिविर में योग करते लोग। - फोटो : अमर उजाला
इस दौरान समुदाय की किशोरियों, महिलाओं और बच्चों को योग से होने वाले लाभ के बारे में बताया गया। नाड़ी वैध योगाचार्य सतेंद्र कुमार और पुष्पा रानी ने विभिन्न प्रकार के आसनों के माध्यम से योग की बारीकियों को समझाया।
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शिविर में योग करते लोग। - फोटो : अमर उजाला
इस अवसर पर समुदाय के लोगों को शीर्षासन, अनुलोम-विलोम, सूर्य नमस्कार, कपाल भारती, प्राणायाम, वक्रासन, मलयासन, ध्यान इत्यादि आसनों को सिखाया गया। साथ ही लोगों को प्रतिदिन योग करने की शपथ भी दिलाई गई।

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शिविर में योग करते लोग। - फोटो : अमर उजाला
कार्यक्रम के दौरान सुपोषण अधिकारी ममता यादव ने योग के नियम और उनसे होने वाले लाभ के बारे में बताया। साथ ही योग को सही तरीके से न करने से होने वाले नुकसान के बारे में विस्तृत चर्चा की। 
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शिविर में योग करते लोग। - फोटो : अमर उजाला
कार्यक्रम के दौरान लगभग 41 शहरी मलिन बस्तियों के कुल 663 लाभार्थियों के साथ ही आंगनबाड़ी और सुपोषण संगिनियों ने योगाभ्यास का प्रशिक्षण प्राप्त किया। 
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शिविर में योग करते लोग। - फोटो : अमर उजाला
इनकी रही मौजूदगी
बाल विकास परियोजना की आंगनबाड़ी कार्यकत्री माया देवी, गीता, सुषमा,अर्चना, वंदना, सुशीला, बिंदु, मीना एवं स्वास्थ्य विभाग की आशा बहनें बरखा, चंदा सीता रानी, ज्योति के साथ सुपोषण सहायक अधिकारी जुगल केशरी, सुजाता यादव, प्रीति मौर्या, रीता देवी, रेनू, सोनी, बिंदु पटेल, रेशमा परवीन, सना आफरीन, ज्योति चौधरी, सोनालिका, आबिदा अंजुम बनो और बबीता आदि।
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योगा करतीं महिलाएं। - फोटो : अमर उजाला
बरेका के उत्थान पार्क में महिलाओं ने योग और प्राणायाम के गुर सीखे। कार्यक्रम के दौरान कई मुद्राओं की जानकारी दी गई।

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योग करतीं महिलाएं। - फोटो : अमर उजाला
योग दिवस के अवसर पर बरेका स्थित मैदान में भी शिविर का आयोजन किया गया। इसमें आसपास के सैकड़ों लोगों ने हिस्सा लिया।

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योग के दौरान महिलाएं और बच्चियां। - फोटो : अमर उजाला
योग दिवस के दौरान महिलाओं और बच्चियों की अधिक भागीदारी रही। किशोरियों ने तरह-तरह की योग मुद्राएं दिखाईं। 
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योग करतीं हुईं। - फोटो : अमर उजाला
महिलाओं ने भी योग की विभिन्न कलाओं का बेहतरीन प्रदर्शन किया। बताया कि वे लंबे समय से योग करतीं आ रही हैं। इस कारण वे काफी स्वस्थ हैं।
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