Alert: गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना हो सकता है जानलेवा, गंभीर हृदय रोगों के कारण जा सकती है जान

वजन बढ़ना हमारी सेहत के लिए कई प्रकार से चुनौतीपूर्ण समस्या मानी जाती रही है, यह हृदय रोगों से लेकर डायबिटीज सहित मेटाबॉलिज्म के जोखिमों को बढ़ा देती है। स्वास्थ्य विशेषज्ञ सभी लोगों को अपने वजन को कंट्रोल में रखने की सलाह देते हैं। अध्ययनकर्ताओं ने बताया, बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी आयु के लोगों में अधिक वजन की समस्या गंभीर जोखिम कारक हो सकती है, ये मौजूदा समय के सबसे बड़े स्वास्थ्य खतरों में से एक है। सभी लोगों को लाइफस्टाइल और आहार को ठीक रखते हुए वजन को कंट्रोल में रखने के लिए प्रयास करते रहना चाहिए।

वजन बढ़ने के क्या खतरे हो सकते हैं, इस बारे में किए गए एक हालिया अध्ययन में शोधकर्ताओं ने इसके बड़े जोखिमों को लेकर अलर्ट किया है। द लैंसेट जर्नल में प्रकाशित अध्ययन में पाया गया कि गर्भावस्था के दौरान यदि आपका वजन अनुशंसित मात्रा से अधिक बढ़ गया है तो इसके कारण हृदय रोग या मधुमेह से मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है। 

गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने का खतरा

50 साल तक 45,000 से अधिक अमेरिकी महिलाओं के डेटा विश्लेषण में गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने के कारण होने वाली स्वास्थ्य समस्याओं को लेकर अलर्ट किया गया है।

पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय के पेरेलमैन स्कूल ऑफ मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने कहा कि गर्भावस्था से पहले मोटापे से ग्रस्त महिलाओं में खतरा फिर भी कम होता है पर गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ना अधिक खतरनाक हो सकता है। सभी वजन समूहों जैसे गर्भावस्था से पहले कम वजन वाले, सामान्य या अधिक वजन वाली महिलाओं में भी इस डेटा का आकलन किया गया। 

अध्ययन में क्या पता चला?

शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों में बीएमआई और वजन बढ़ने के आंकड़ों का विश्लेषण किया और उसकी तुलना वजन कंट्रोल के आधुनिक सिफारिशों से की। 1960 की दशक से शुरू किए गए इस अध्ययन में 2016 तक, समूह की लगभग 39 प्रतिशत महिलाओं की मृत्यु हो गई थी। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने पाया कि जिन प्रतिभागियों का वजन उनके गर्भकाल के दौरान बढ़ा था उनमें हृदय रोग और गंभीर डायबिटीज की गंभीर समस्या देखी गई। इस आधार पर विशेषज्ञों ने सलाह दी है कि सभी लोगों को अपने वजन को कंट्रोल रखने पर गंभीरता से ध्यान देने की जरूरत है।

हृदय रोग-डायबिटीज की जटिलताओं का खतरा

टीम ने कहा, गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ाने के लिए कई स्थितियां जिम्मेदार हो सकती है। इसके कई गंभीर स्वास्थ्य दुष्प्रभावों का खतरा देखा जाता रहा है। गर्भावस्था के दौरान जिन महिलाओं का वजन सामान्य से अधिक बढ़ा उनमें डायबिटीज के कारण होने वाली स्वास्थ्य जटिलाओं से मृत्यु की दर 12 फीसदी तक अधिक देखी गई। ये स्थिति हृदय रोगों को खतरे को भी बढ़ा देती है जो दुनियाभर में मृत्यु का प्रमुख जोखिम कारक रही है।

वजन को रखें कंट्रोल

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, किसी भी उम्र में सामान्य से अधिक वजन की समस्या आपके लिए मुश्किलों का कारण हो सकती है। अधिक वजन की समस्या संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, इसलिए कम उम्र से ही इसको कंट्रोल में रखने के लिए प्रयास किए जाते रहने चाहिए। लाइफस्टाइल, विशेषकर सेंडेंटरी लाइफस्टाइल को इसका प्रमुख जोखिम कारक माना जाता रहा है, इसलिए अगर नियमित रूप से व्यायाम और आहार की पौष्टिकता का ध्यान रखा जाए तो वजन को बढ़ने से रोकने में मदद मिल सकती है।



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स्रोत और संदर्भ
Long-term effects of gestational weight gain on mortality

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