प्रतीकात्मक तस्वीर
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दाल
- बच्चों को नियमित रूप से दाल जरूर खिलाना चाहिए, क्योंकि यह पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसके सेवन से न सिर्फ शरीर में ऊर्जा का स्तर बढ़ाने बल्कि हड्डियों को मजबूत करने और इम्यूनिटी को बढ़ाने में भी मदद मिलती है।
नोट: डॉ. राजन गांधी अत्यधिक योग्य और अनुभवी जनरल फिजिशियन हैं। इन्होंने कानपुर के जीएसवीएम मेडिकल कॉलेज से अपना एमबीबीएस पूरा किया है। इसके बाद इन्होंने सीएच में डिप्लोमा पूरा किया। फिलहाल यह उजाला सिग्नस कुलवंती अस्पताल, कानपुर में मेडिकल डायरेक्टर और सीनियर कंसल्टेंट फिजिशियन के तौर पर काम कर रहे हैं। यह आईएमए (इंडियन मेडिकल एसोसिएशन) के आजीवन सदस्य भी हैं। डॉ. राजन गांधी को इस क्षेत्र में 25 साल का अनुभव है।
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