अलर्ट: वायु प्रदूषण हमारे शरीर को पहुंचा सकता है गंभीर नुकसान, ये रहे बचाव के चार तरीके

डॉ. परवेश मलिक 
फिजिशियन, उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- एम.बी.बी.एस, एमडी (जनरल मेडिसिन)

Medically Reviewed by Dr. Parvesh Malik

वायु प्रदूषण हमारे पर्यावण के अलावा मानव शरीर के लिए भी बहुत ज्यादा खतरनाक है। गले में तकलीफ, फेफड़ों को नुकसान होने के बाद हम कई तरह की समस्याओं से गुजर सकते हैं। इन दिनों देश की राजधानी दिल्ली-एनसीआर समेत आसपास की कई अन्य जगहों पर वायु प्रदूषण काफी ज्यादा बढ़ गया है, जिसके कारण स्थिति काफी गंभीर बनी हुई है। एयर क्वलिटी इंडेक्स के मुताबिक दिल्ली और आसपास के इलाकों की हवा काफी खराब हो चुकी है यानी इसमें खुले मुंह सांस लेना काफी नुकसानदायक हो सकता है। ऐसे में ये जानाना जरूरी है कि आखिर कैसे इस वायु प्रदूषण से बचा जाए और अपना और अपने बच्चों का आप कैसे बचाव करें। तो चलिए आपको वायु प्रदूषण से बचने के तरीकों के बारे में बताते हैं, ताकि आप सुरक्षित रह सकें...

नोट: डॉ. परवेश मलिक एक फिजिशियन हैं और वर्तमान में पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल में कार्यरत हैं। डॉ. मलिक ने हरियाणा के महर्षि मार्कंडेश्वर इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ साइंसेज एंड रिसर्च मुल्लाना, से अपना एबीबीएस पूरा किया है। इन्होंने जनरल मेडिसिन में एमडी भी किया। पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल में काम करने से पहले डॉ. परवेश ने एम.एम इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज एंड रिसर्च महर्षि मार्कंडेश्वर यूनिवर्सिटी में जूनियर रेजिडेंट के तौर पर काम किया है।  

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