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सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है केले की जड़ का सेवन, इन समस्याओं से मिलेगी राहत

Fri, 30 Oct 2020 09:53 PM IST
सोनू शर्मा लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
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केले की जड़ के फायदे - फोटो : Pixabay
केले का सेवन स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभकारी माना जाता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि फल के अलावा केले के पेड़ के अन्य हिस्से भी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं, जैसे- केले की जड़। दरअसल, केले की जड़ पोषक तत्वों से भरपूर होती है। इसमें विटामिन ए, बी और सी, सेरोटोनिन, टैनिन, डोपामाइन आदि भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। केले की जड़ को कई बीमारियों के इलाज में कारगर माना जाता है। इसका उपयोग पारंपरिक हर्बल तत्वों के रूप में काफी सालों से किया जा रहा है। आइए जानते हैं केले की जड़ के फायदों के बारे में कि यह किन समस्याओं से छुटकारा दिला सकता है। 
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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : Pixabay
हाई ब्लड प्रेशर में है फायदेमंद 
  • केले की जड़ को हाई ब्लड प्रेशर में फायदेमंद माना जाता है। आप इसके रस का सेवन कर सकते हैं। इससे ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने और कम करने में मदद मिल सकती है। इसके लिए आप 100 ग्राम के आसपास ताजा केले की जड़ों को पानी में उबालें और उस काढ़े का दिन में 2-3 बार उसका सेवन करें। इससे आपको राहत मिलेगी। 
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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : iStock
अस्थमा में भी फायदेमंद है केले की जड़ का सेवन 
  • केले की जड़ों में सूजन कम करने वाले और एंटीपायरेटिक गुण पाए जाते हैं, जो अस्थमा या सांस संबंधी बीमारियों में भी कारगर माने जाते हैं। अगर आप अस्थमा के मरीज हैं तो केले की जड़ों से बना काढ़ा पी सकते हैं। इससे काफी फायदा होगा। 

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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : Pixabay
अल्सर में उपयोगी है केले की जड़ का सेवन 
  • केले की जड़ों में डोपामाइन की भरपूर मात्रा पाई जाती है, जिससे गैस्ट्रिक एसिड को खत्म करने में मदद मिलती है। इससे बने काढ़े के सेवन से पेट संबंधी बीमारी अल्सर की शुरुआत को रोकने में मदद मिल सकती है। 
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प्रतीकात्मक तस्वीर - फोटो : Pixabay
आंखों के लिए भी है फायदेमंद 
  • केले की जड़ को आंखों के लिए भी फायदेमंद माना जाता है। दरअसल, इसमें विटामिन ए की भरपूर मात्रा पाई जाती है और जिस तरह गाजर का सेवन आंखों के लिए लाभकारी माना जाता है, ठीक वैसे ही केले की जड़ों का सेवन भी आंखों के लिए उपयोगी है। अपनी आंखों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए आप केले की जड़ों से बने काढ़े का सेवन कर सकते हैं। इससे आपको फायदा मिलेगा। 
नोट: यह सलाह केवल आपको सामान्य जानकारी प्रदान करने के लिए दी गई है। आप किसी भी चीज का सेवन करने से पहले अपने डॉक्टर या विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें। 
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