फ्री ई-पेपर
पर्सनलाइज़्ड फ़ीड
पर्सनलाइज़्ड नोटिफ़िकेशन
चलते-फिरते ख़बरें
लॉयल्टी रिवॉर्ड्स
विज्ञापन

मानसिक व बौद्धिक विकास के लिए संतुलित आहार जरूरी

विज्ञापन
विज्ञापन
नारनौल। राजकीय महाविद्यालय नारनौल में अंतरराष्ट्रीय महिला स्वास्थ्य दिवस तथा मासिक धर्म स्वच्छता दिवस के उपलक्ष्य पर स्वास्थ्य जागरूकता कैंप का आयोजन किया गया। कार्यक्रम की अध्यक्षता कॉलेज प्राचार्या डॉ. पूर्णप्रभा ने की। इस मौके पर प्राचार्या ने बताया कि छात्राओं को अपने स्वास्थ्य के प्रति सतर्क रहना चाहिए। अधिकतर छात्राओं में बीएमआई का मान 18.5 से कम आता है जो अस्वस्थता की पहचान है। बीएमआई का मान 18.5 से 24 के बीच होना अच्छे स्वास्थ्य का द्योतक माना गया है। इसलिए छात्राओं को सदैव संतुलित आहार का सेवन करना चाहिए। निरंतर व्यायाम करना चाहिए।
विज्ञापन

प्राचार्या ने कहा कि देश की नारी स्वस्थ होगी तभी तो देश उन्नत होगा। महिला प्रकोष्ठ प्रभारी रेखा पूनिया ने बताया कि आज के समय में लड़कियों में विभिन्न प्रकार के खनिजों की कमी का एक बड़ा कारण अपने शरीर व इसकी देखभाल का ज्ञान ना होना भी है। इसकी ओर ध्यान दिया जाना बेहद जरूरी है। छात्राओं का बीएमआई कल्क्यूलेट किया गया तथा छात्राओं को सेनिटरी पैड दिए गए। कार्यक्रम में डॉ. पलक, डॉ. सपना यादव, डॉ. मीनाक्षी, डॉ. संजीता सहित अन्य स्टाफ सदस्य मौजूद रहे।
विज्ञापन
विज्ञापन
Next
AU ऐप में पढ़ें