विश्व गठिया दिवस: हड्डियों को मजबूत रखने का दिया संदेश, ट्रैफिक पुलिस व आईवी अस्पताल ने किया साइक्लोथॉन का आयोजन

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इसके लिए साइकिल चलाना फायदेमंद साबित हो सकता है। साइकिल चलाने से कूल्हों, घुटनों और पैरों के जोड़ों पर दबाव कम होता है। शरीर का वजन नियंत्रित करने में मदद मिलती है। जोड़ों के बीच चिकनाई बढ़ती है। जिससे दर्द और जकड़न कम होता है। कार्यक्रम में ट्रैफिक पुलिस और अस्पताल के 200 से ज्यादा लोगों ने साइकिल चलाने का संदेश दिया।

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