‘हेल्थ इज वेल्थ’ ये कहावत तो आपने कई बार सुनी होगी लेकिन आजकल हर फील्ड में
कॉम्पिटिशन इतना बढ़ गया है कि लोग अपनी
हेल्थ को सेकेंडरी और काम को ज्यादा तवज्जों देते हैं। लेकिन क्या आपको पता है लगातार घंटों काम करना आपको खतरे में डाल सकता है।
अक्सर ऑफिस में देखा गया है कि लोग घंटों सीट से चिपकर लगातार काम करते रहते हैं इस बात से बेपरवाह कि यही काम एक दिन उनके लिए जानलेवा साबित हो सकता है।
लंदन यूनिवर्सिटी कॉलेज के epidemiology डिपार्टमेंट की स्टडी के मुताबिक जो लोग एक हफ्ते में 35 से 40 घंटे तक काम करते हैं उनकी अपेक्षा जो लोग 55 घंटे हफ्ते में काम करते हैं उनके शरीर में कुछ अलग तरह के विकार पाए गए और उनका प्रतिशत 40 फीसदी।
लंदन यूनिवर्सिटी कॉलेज की प्रोफेसर मीका किविमकी ने स्टडी में बताया अगर इन 40 फीसदी लोग किसी शारीरिक परेशानी से जूझ रहें हैं तो ये खतरा और भी अधिकर बढ़ जाता है। इन शारीरिक परेशानियों में उम्र ज्यादा होना, डायबटीज, हाई ब्लड प्रेशर, अधिक वजन और सिगरेट की आदत होना भी शामिल है।
इससे साथ ही उन्होंने बताया कि ज्यादा घंटों तक काम करने से हार्ट अटैक भी आ सकता है।
