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नींद में है बड़बड़ाने की आदत? ये टिप्स करेंगे मदद

these tips will help you to get rid of sleep talking problem

कई लोगों को नींद में बड़बड़ाने की आदत होती है जिससे वो काफी परेशान रहते हैं। ऐसे में उन लोगों को डॉक्टर के पास जाने के अलावा कोई और दूसरा रास्ता नजर नहीं आता लेकिन आप कुछ घरेलू नुस्खों से भी इस समस्या से निजात पा सकते हैं। तो देर किस बात की आइए जानते हैं कि आप घर पर कैसे इससे छुटकारा पाया जा सकता है।

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