आईएमए ने तहसील रोड स्थित सरस्वती विद्या मंदिर उच्चतर माध्यमिक विद्यालय में बच्चों को पौष्टिक भोजन का महत्व समझाया। चिकित्सकों ने उन्हें चाऊमीन, मोमोज समेत अन्य फास्टफूड को बाय-बाय करने की सीख दी। साथ ही कहा कि फल, दाल और हरी सब्जी खूब खाएं।
मुख्य वक्ता आईएमए के स्कूल हेल्थ चेयरमैन डॉ. अरुण जैन ने बताया कि पेटभर रोटी या चावल खा लेने से शरीर स्वस्थ नहीं रहता। हरी सब्जी, दाल, मोटे अनाज, फल अधिक खाने चाहिए। इससे शरीर को जरूरी ताकत मिलती है। चाऊमीन, मोमोज, पेटीज समेत अन्य फास्ट फूड में केमिकल होते हैं, जिससे पेट में संक्रमण होता है।
मोटापा, अपच, पेट में दर्द, अल्सर समेत कई बीमारियां बन जाती हैं। कोल्डड्रिंक और चॉकलेट से दांत भी खराब होते हैं। आईएमए अध्यक्ष डॉ. पंकज नगायच और सचिव डॉ. रजनीश मिश्रा ने बच्चों को मोबाइल-टीवी से भी बचने की सलाह दी। कहा कि इससे आंखों की रोशनी कमजोर हो रही है, सिर में दर्द की परेशानी होती है और थकान भी होती है। प्रधानाचार्य राजकुमार यादव ने चिकित्सकों का आभार जताया।
बच्चों को यह भी सिखाया
- भागदौड़ वाले खेलकूद खेलें, रोजाना एक घंटा साइकिल जरूर चलाएं।
- जरूरी है तो एक घंटे ही मोबाइल का उपयोग करें। सोते समय मोबाइल का इस्तेमाल न करें।
- किताबें पढ़ने की आदत डालें। पेंटिंग, डांस, लेखन समेत अन्य गतिविधियां अधिक करें।
- परिजन बच्चों के लिए घर पर ही पौष्टिक सामग्री से पसंदीदा भोजन बनाने पर जोर दें।