कोरोना के लक्षण
- बुखार, जुकाम, खांसी, गले में खराश।
- उल्टियां होना, दस्त व काला मल।
- सीने में जकड़न, सांस लेने में परेशानी
- रक्तचाप कम होना, सांस का फूलना।
- फेफड़ों में संक्रमण और निमोनिया।
- सिर में और आंखों में दर्द रहना।
- ऑक्सीजन का स्तर कम होना।
डेंगू के लक्षण
- तेज बुखार और पेट में दर्द।
- उल्टी होना, दस्त व काला मल।
- फेफड़ों में निमोनिया, पानी भरना।
- सिर में दर्द, आंखों में दर्द होना।
- लिवर में सूजन, रक्तचाप कम होना।
- खून का स्राव, मांसपेशियों-हड्डियों में दर्द
- तेजी से प्लेटलेट्स का कम हो जाना।
(जैसा के एसएन मेडिकल कॉलेज के डॉ. नीरज यादव ने बताया)
यह खान-पान रखें
- पपीता, कीवी, अनार, केला, सेब खाएं।
- सेब का जूस, नारियल का पानी पीएं।
- खिचड़ी और दलिया का सेवन करें।
- भोजन में दाल, सलाद, चपाती खाएं।
- थोड़े-थोड़े समय पर पानी पीते रहें।
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