आज के दौर में लगभग हर दूसरा व्यक्ति किसी न किसी बीमारी से ग्रसित है। ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, दिल से जुड़ी बीमारियां आदि कई ऐसी खतरनाक बीमारियां हैं, जो इंसान को अंदर ही अंदर काफी नुकसान पहुंचती हैं। ऐसे में इनसे पीड़ित लोगों को दवाओं के सहारे ही रहना पड़ता है। यही नहीं, कई लोगों को मांसपेशियों में दर्द, घुटनो में दर्द या पूरे शरीर में दर्द की शिकायत रहती है और समय के साथ ये दर्द बढ़ता चला जाता है। लोग इन दर्द से छुटकारा पाने के लिए कई तरह की दवाओं का सेवन करते हैं, लेकिन कई बार ये दवाएं भी लोगों के काम नहीं आ पाती हैं। ऐसे में जरूरी है कि कुछ ऐसा किया जाए, जिनसे इन तकलीफों में आराम मिल सके और इसमें आपकी मदद कर सकता है योग। योग में कई ऐसे आसन हैं, जिन्हें करके आप इन समस्याओं में काफी हद तक आराम पा सकते हैं। तो चलिए जानते हैं इन योगासन के बारे में।