अस्थमा रोगियों के लिए योग
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अस्थमा में फायदेमंद
नियमित रूप से ब्रिज पोज योग का अभ्यास अस्थमा की जटिलाओं को कम करने में भी फायदेमंद माना जाता है। योग विशेषज्ञों के मुताबिक फेफड़ों को खोलने के साथ सांस की तमाम जटिलताओं को कम करने के लिए नियमित रूप से इस योग का अभ्यास किया जा सकता है।
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नोट: यह लेख योगगुरु के सुझावों के आधार पर तैयार किया गया है। आसन की सही स्थिति के बारे में जानने के लिए किसी योगगुरु से संपर्क कर सकते हैं।
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