कोरोना वायरस महामारी ने एक बात तो हर किसी को सीखा दी कि हमें अपने स्वास्थ्य के प्रति कितना चिंतित रहना चाहिए। भारत में कोरोना वायरस की पहली लहर के मुकाबले दूसरी लहर ने जमकर कहर मचाया। एक तरफ लाखों की संख्या में हर दिन संक्रमित सामने आने लगे, तो वहीं दूसरी तरफ मरने वालों की संख्या भी हर किसी को डराने लगी। ऐसे में खुद को स्वस्थ रखने के लिए लोग अपनी इम्यूनिटी को मजबूत करने लगे, और कई तरह के काढ़ों का सेवन करने लगे, कई दवाएं लेने लगे आदि। लेकिन कुछ लोगों ने स्वस्थ रहने के लिए योग किया, ताकि उनकी इम्यूनिटी मजबूत रह सके। यही नहीं, जो लोग कोरोना के संक्रमण से प्रभावित हुए हैं, उन्हें भी तेजी से रिकवर होने में योग से फायदा मिल रहा है। तो चलिए आपको ऐसे चार प्राणायम के बारे में बताते हैं, जो कोरोना से जल्दी रिकवर होने में आपकी मदद कर सकते हैं।