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Winter Food Items: सरसों के साग और मक्के की रोटी से करें सर्दियों का स्वागत, घर पर ऐसे करें तैयार

Fri, 08 Dec 2023 08:50 AM IST
श्रुति गौड़ लाइफस्टाइल डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली

सार

सर्दियों का स्वागत आप सरसों के साग और मक्के की रोटी बनाकर कर सकती हैं। इसे खाकर हर कोई आपकी तारीफ करेगा। 
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Winter Food Items - फोटो : Istock
Winter Food Items: सर्दी की शुरुआत हो गई है। ऐसे में सब्जी मंडियों में भी सर्दी के मौसम में मिलने वाली सब्जियां आ गई हैं। सर्दी का मौसम फूडी लोगों को काफी पसंद आता है, क्योंकि इस मौसम में खाने की कई सारी वैरायटी बढ़ जाती हैं। ठंड के मौसम में खाने का स्वाद भी कई गुना बढ़ जाता है। अगर बात करें सर्दियों के सबसे खास खाने की तो इसमें सरसों का साग और मक्के की रोटी का नाम सबसे ऊपर आता है।

अगर सर्दी के मौसम में आप किसी ढाबे पर जाएंगे तो आपको सरसों का साग और मक्के की रोटी आसानी से मिल जाएगी। ये सेहत के लिए भी काफी लाभदायक है। ऐसे में आज हम आपको ये घर पर बनाना सिखाएंगे, ताकि आप भी घर पर सरसों का साग बनाकर घरवालों का दिल जीत सकें। 
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Winter Food Items - फोटो : Pixabay

सरसों का साग बनाने का सामान

  • सरसों के पत्ते - 500 ग्राम
  • पालक - 250 ग्राम
  • प्याज - 2 कद्दूकस किए हुए
  • टमाटर - 2 छोटे कद्दूकस किया हुआ
  • हरी मिर्च - 2-3 
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Winter Food Items - फोटो : Pixabay
  • अदरक - कद्दूकस किया हुआ
  • लहसुन - 3-4 कलियां
  • हल्दी पाउडर - 1 छोटी चम्मच
  • लाल मिर्च पाउडर - 1 छोटी चम्मच
  • धनिया पाउडर - 1 छोटी चम्मच
  • घी - 2-3 टेबल स्पून
  • नमक स्वादानुसार

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Winter Food Items - फोटो : Istock
विधि

इसको बनाने के लिए सबसे पहले सरसों के पत्ते और पालक को धोकर बारीक काट लें। इसके बाद एक प्रेशर कुकर में पानी, सरसों के पत्ते, पालक, हरी मिर्च और नमक डालें। अब इसे 2 सीटी आने तक पकाएं। पक जाने के बाद इसे मिक्सी में डालकर पीस लें।
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Winter Food Items - फोटो : istock
जब ये पिस जाए तो एक पैन में घी गरम करें और उसमें प्याज, अदरक, लहसुन और टमाटर डालें। इसके बाद सभी मसालों को मिलाएं और अच्छे से पकाएं। सबसे आखिर में इसमें पीसा हुआ साग मिलाएं। अब स्वाद के अनुसार नमक डालें और लगातार चलाते रहें। जब तक ये पक रहा है, तब तक मक्के की रोटी तैयार करें। 
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Winter Food Items - फोटो : Istock
मक्के की रोटी बनाने के लिए सामान
  • मक्के का आटा - 2 कप
  • गर्म पानी - आवश्यकता अनुसार
  • नमक - 1/2 छोटी चम्मच
 
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Winter Food Items
विधि

मक्के की रोटी बनाने के लिए सबसे पहले मक्के के आटे में नमक मिलाएं। इसके बाद धीरे-धीरे गर्म पानी डालते हुए आटा गूंथना शुरू करें। आटे को तैयार करने के बाद अब इससे छोटी-छोटी गोल लोई तैयार करें और फिर इससे बेलकर रोटियां तैयार कर लें। जब रोटियां बिल जाएं तो तवा गरम करें और रोटियां सेकना शुरू करें। रोटी सिक जाने के बाद इसे गर्मागर्म साग के साथ परोसें। इसके ऊपर से मक्खन डालना कतई ना भूलें। 

 

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