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World Blood Donor Day 2021: रक्तदान करने से पहले और बाद में न करें ये गलतियां, हो सकता है खतरनाक

Mon, 14 Jun 2021 01:56 PM IST
प्रकाश चंद जोशी हेल्थ डेस्क, अमर उजाला, नई दिल्ली
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World Blood Donor Day 2021 - फोटो : istock
डॉ परवेश मलिक
फिजिशियन

Medically Reviewed by Dr. Parvesh Malik

हमारे शरीर का हर भाग जरूरी होता है, और हर किसी का अपना महत्व होता है। जैसे- हमारे शरीर का ब्लड यानी रक्त। शरीर में खून की कमी से कई बीमारियां हो जाती हैं, और कई बार समय पर लोगों को खून न मिलने की वजह से लोगों की जान तक चली जाती है। ऐसे में लोगों की जान बचाने के लिए और लोगों को ब्लड डोनेशन की अहमियत बताने के लिए वर्ल्ड ब्लड डोनर डे की शुरुआत की गई। इस दिन को हर साल 14 जून को मनाया जाता है। ऐसे में लोग काफी संख्या में आगे आगर इस दिन ब्लड डोनेट करते हैं, जिससे कई लोगों की जान बचाने के लिए ब्लड मिल पाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि रक्तदान करने से पहले और बाद में हमें कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए? शायद नहीं, तो चलिए जानते हैं इनके बारे में।
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World Blood Donor Day 2021 - फोटो : iStock
रक्तदान से पहले न करें ये गलतियां:

भूखा न रहें
  • डॉक्टर्स का कहना है कि जब भी रक्तदान करने जाएं, तो उससे पहले हमें भूखा नहीं रहना चाहिए। रक्तदान करने से लगभग 3 घंटे पहले कुछ न कुछ जरूर खा लेना चाहिए।
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World Blood Donor Day 2021 - फोटो : iStock
अच्छी नींद जरूर लें
  • अगर आप रक्तदान करने जा रहे हैं, तो आपको इस बात का ध्यान रखना है कि उससे एक रात पहले कम से कम 6 से 8 घंटे की नींद जरूर लें। आपको रक्तदान करने से पहले अच्छे से सोना चाहिए।

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World Blood Donor Day 2021 - फोटो : Pixabay
धूम्रपान-अल्कोहल खतरनाक
  • कई लोग होते हैं, जो काफी धूम्रपान करते हैं और साथ ही अल्कोहल का सेवन भी करते हैं। अगर आप भी इन चीजों का सेवन करते हैं और रक्तदान करने जा रहे हैं, तो आपको इस बात का ध्यान रखना है कि ब्लड डोनेट करने से लगभग 2 घंटे पहले तक आपको धूम्रपान नहीं करना चाहिए। जबकि 24 घंटे पहले तक शरीर में अल्कोहल नहीं होना चाहिए।
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World Blood Donor Day 2021 - फोटो : Pixabay
रक्तदान के बाद न करें ये गलतियां:

रक्त देकर तुरंत न उठें
  • अगर आप रक्तदान कर चुके हैं, तो आपको एकदम नहीं उठना चाहिए। बल्कि आपको लगभग 10 मिनट तक लेटे रहना चाहिए। खून देने के बाद डॉक्टर आपकी जांच करते हैं कि आपके शरीर में रक्त प्रवाह सामान्य है या नहीं, आपके दिमाग तक रक्त की पर्याप्त सप्लाई हो रही है नहीं। साथ ही उठने से पहले तक अपने हाथ को मोड़कर ही रखें।
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World Blood Donor Day 2021 - फोटो : iStock
हेल्दी आहार लें
  • रक्तदान करने के बाद आपको अपने शरीर का ध्यान रखना चाहिए और हेल्दी आहार लेना चाहिए। तरल पदार्थों का सेवन न करें, पौष्टिक और ताजा खाना खाएं। साथ ही कुछ दिन तक धूम्रपान और अल्कोहल का सेवन करने से बचें।

नोट: डॉ. परवेश मलिक एक फिजिशियन हैं और वर्तमान में पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल में कार्यरत हैं। डॉ. मलिक ने हरियाणा के महर्षि मार्कंडेश्वर इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ साइंसेज एंड रिसर्च मुल्लाना, से अपना एबीबीएस पूरा किया है। इन्होंने जनरल मेडिसिन में एमडी भी किया। पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल मेंसकाम करने से पहले डॉ परवेश ने एम.एम इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज एंड रिसर्च महर्षि मार्कंडेश्वर यूनिवर्सिटी में जूनियर रेजिडेंट के तौर पर काम किया है।

अस्वीकरण: अमर उजाला की हेल्थ एवं फिटनेस कैटेगरी में प्रकाशित सभी लेख डॉक्टर, विशेषज्ञों व अकादमिक संस्थानों से बातचीत के आधार पर तैयार किए जाते हैं। लेख में उल्लेखित तथ्यों व सूचनाओं को अमर उजाला के पेशेवर पत्रकारों द्वारा जांचा व परखा गया है। इस लेख को तैयार करते समय सभी तरह के निर्देशों का पालन किया गया है। संबंधित लेख पाठक की जानकारी व जागरूकता बढ़ाने के लिए तैयार किया गया है। अमर उजाला लेख में प्रदत्त जानकारी व सूचना को लेकर किसी तरह का दावा नहीं करता है और न ही जिम्मेदारी लेता है। उपरोक्त लेख में उल्लेखित संबंधित बीमारी के बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से परामर्श लें।
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