तमाम अध्ययनों में बढ़ते हुए वजन को सेहत के लिए खतरनाक बताया गया है। वजन बढ़ते ही हृदय रोग, कैंसर, मधुमेह जैसी कई तरह की बीमारियों का खतरा भी बढ़ जाता है। कोरोना के इस दौर में अधिक वजन को और भी खतरनाक माना जा रहा है। अध्ययनों से पता चलता है कि जिन लोगों का वजन अधिक होता है उनमें गंभीर कोविड-19 का खतरा भी ज्यादा हो सकता है। वजन बढ़ने के साथ पेट के आसपास की चर्बी भी बढ़ने लगती है, जो न सिर्फ शरीर के बनावट को बिगाड़ देती है, साथ ही यह कई गंभीर जटिलताओं का भी कारण बन सकती है।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक जीवनशैली में गड़बड़ी और अस्वस्थ खान-पान के कारण पेट की चर्बी बढ़ जाती है। इसके अलावा हम रोजाना जाने-अनजाने कई ऐसी चीजें करते हैं जो शरीर के वजन को तेजी से बढ़ा देती है, खास बात यह है कि इनमें से ज्यादातर आदतों के बारे में हमें पता भी नहीं होता है। आइए ऐसी ही कुछ आदतों के बारे में जानते हैं जो पेट की चर्बी को बढ़ा देती है।