सलाह: माइग्रेन से राहत दिला सकते हैं ये आसान उपाय, सिरदर्द को कभी न करें नजरअंदाज

Medically Reviewed by Dr. Parvesh Malik

डॉ. परवेश मलिक 
फिजिशियन, उजाला सिग्नस हॉस्पिटल
डिग्री- एम.बी.बी.एस, एमडी (जनरल मेडिसिन)

आज के समय में माइग्रेन एक आम बीमारी बन चुकी है, जिससे लाखों लोग पीड़ित हैं। दरअसल, माइग्रेन में सिर के एक हिस्से में तेज दर्द से होता है। ऐसा लगता है जैसे कोई सिर के ऊपर जोर-जोर से हथौड़ा मार रहा है। यह दर्द एकदम असहनीय होता है। माइग्रेन की सबसे बड़ी दिक्कत ये होती है कि कुछ लोगों को यह कई घंटों तक लगातार परेशान करता है, जबकि गंभीर मामलों में माइग्रेन का दर्द लगातार कई दिनों तक भी रह सकता है। विशेषज्ञ कहते हैं कि जब किसी को माइग्रेन का अटैक आता है तो उसकी आवाज लड़खड़ाने की समस्या भी हो सकती है। मूल रूप से यह एक न्यूरोलॉजिकल समस्या है, लेकिन बेहद ही गंभीर है। इसलिए अगर आपको तेज सिरदर्द की समस्या है तो उसे भूलकर भी नजरअंदाज न करें। आइए जानते हैं कुछ आसान से उपायों के बारे में, जो आपको माइग्रेन से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। 

नोट: डॉ. परवेश मलिक एक फिजिशियन हैं और वर्तमान में पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल में कार्यरत हैं। डॉ. मलिक ने हरियाणा के महर्षि मार्कंडेश्वर इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ साइंसेज एंड रिसर्च मुल्लाना, से अपना एबीबीएस पूरा किया है। इन्होंने जनरल मेडिसिन में एमडी भी किया। पानीपत के उजाला सिग्नस महाराजा अग्रसेन अस्पताल में काम करने से पहले डॉ. परवेश ने एम.एम इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल साइंसेज एंड रिसर्च महर्षि मार्कंडेश्वर यूनिवर्सिटी में जूनियर रेजिडेंट के तौर पर काम किया है। 

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