ब्लड शुगर का स्तर बढ़ना शरीर के लिए हानिकारक माना जाता है, यह डायबिटीज की समस्या है। अगर आपके ब्लड शुगर का स्तर अक्सर बढ़ा हुआ रहता है, तो इसके कारण शरीर के कई अंगों जैसे आंख, तंत्रिका, हृदय आदि के लिए दिक्कतें बढ़ सकती हैं। यही कारण है कि जिन लोगों को डायबिटीज की समस्या होती है उन्हें दवाइयों के साथ लाइफस्टाइल और आहार को ठीक रखते हुए शुगर के स्तर को कंट्रोल करने की सलाह दी जाती है।
पर क्या आप जानते है कि शुगर का स्तर बढ़ना जितना हानिकारक है, इसका कम होना भी शरीर के लिए इसी तरह से जटिलताओं को बढ़ाने वाला हो सकता है?
शुगर का स्तर बढ़ने को हाइपरग्लाइसेमिया जबकि इसके कम होने को हाइपोग्लाइसेमिया के रूप में जाना जाता है। डॉक्टर कहते हैं, हमारे आहार और दिनचर्या के आधार पर रक्त शर्करा का स्तर दिन के दौरान अक्सर बदलता रहता है। हालांकि अगर इसकी रीडिंग 70 मिलीग्राम से कम हो जाती है तो इसके कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं। आइए शुगर लो होने की समस्या और इसके कारण होने वाली दिक्कतों के बारे में जानते हैं।